“脚パンパン”な日でも帰宅後15分!足先までポカポカになるおうち温活術
ヒールもデスクワークも頑張った脚は、家に着くころ“巡りロック”状態夕方になると靴がきつい、靴下の跡がくっきり──そんな“
ヒールもデスクワークも頑張った脚は、家に着くころ“巡りロック”状態夕方になると靴がきつい、靴下の跡がくっきり──そんな“
理由なきイライラもだるさも、ホルモンシフトの「排せつ渋滞」かも閉経前後の数年間、エストロゲンの急降下とともに自律神経はゆらぎ
出産ハイのあとにやって来る“ガス欠感”出産という大仕事を終えた体は、ホルモン・血流・自律神経のすべてが急ブレーキとア